「甘めのオートミールレシピ」3選！「オーバーナイトオーツ」「オートミールココアマフィン」「オートミールクッキー」 - えん食べ

えん食べ編集部が実際に作ってみて美味しかった、「甘めのオートミールレシピ」3選をまとめてご紹介します。「オーバーナイトオーツ」、「オートミールココアマフィン」、「オートミールクッキー」。

えん食べ編集部が実際に作ってみて美味しかった、「甘めのオートミールレシピ」3選をまとめてご紹介します。「オーバーナイトオーツ」、「オートミールココアマフィン」、「オートミールクッキー」。※ 各レシピ名リンクをクリックすると詳しいレシピ記事へ飛びますオートミールを美味しく食べるアレンジレシピ「オーバーナイトオーツ」をご紹介します。寝る前に5分で仕込むだけで簡単朝ごはん！オートミールがヨーグルトや豆乳の水分を吸って、しっとり、もったり、なめらかな食感に。一晩じっくり寝かせることでパサパサ感がほぼなくなり、穀物のプチッとした食感がやや残る仕上がり。フルーツやハチミツ、ソースを増やせばスイーツ感覚で楽しめます。

電子レンジで作れる「オートミールココアマフィン」の簡単レシピをご紹介します。なめらかな絹豆腐のおかげでしっとり仕上がり、くるみがアクセントをプラス。なめらかな絹豆腐のおかげで口当たりはしっとり。大豆やオートミールのクセは全くなく、カカオのビターな風味とほのかな甘みが広がります。

水でふやかすだけじゃない！オートミールで作る、「オートミールクッキー」のレシピをご紹介します。サブレのようなざくざく感のあるクッキーは、穀物の風味が広がる素朴な味わい。オートミールは「全粒穀物（精白などの処理がされていないもの）」のため、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富！水溶性食物繊維、不溶性食物繊維ともに豊富ともいわれています。ダイエット中や、健康が気になる方のおやつや朝食代わりとしてもぴったりです。